Träning och hälsa, var du vill, när du vill!
Kolla in våra bootcamps. Vi startar givna datum med fasta upplägg som du följer dag för dag. Häng med du också!
Hitta det perfekta programmet för just dig och dina mål. Du startar när du vill och följer tydliga upplägg dag för dag.
Välj bland massor av bra pass du kan följa direkt i mobilen.
Hitta kunskap och information
Välkommen till Twitch on Demand - träning och hälsa var du vill, när du vill! Här kan du följa program, se din utveckling, köpa PT-online, boosta dina vänner, titta på föreläsningar, chatta med hälsocoach och gå med i sociala grupper för inspiration.
Vi erbjuder allt från mindfulness, office mobility och ergonomi för hemmakontoret till högintensiv konditions- och styrketräning. Välj själv efter nivå och intresse! För din trygghet är allt innehåll skapat av hälsoakademiker från Twitch Health Capital AB.
Appen Twitch on Demand är fri att använda och du kan behålla ditt konto och använda appens grundfunktioner så länge du vill helt utan kostnad även efter avslutat program eller medlemskap hos oss. I appen hittar du också de tjänster du köpt av oss.
Några av appens funktioner:
- Logga all typ av träning, steg och andra mått du önskar
- Samla poäng för allt du gör och försök nå nya nivåer och delmål.
- Importera data från tjänster såsom Apple Health, Garmin, Polar, FitBit, InBody mfl
- Nå dina mål genom att köpa och följa våra program och pass och om de ingår i program chatta med coachen
- Följ vänner, peppa och kommentera
- Skapa sociala grupper och utmana dina vänner
- Videoinstruktioner och timers på övningar i köpta pass och program.
All vår träning följer du i appen Twitch on demand direkt på din smartphone. Du skapar ett konto till appen när du ansluter till någon av våra tjänster. I appen kommer du sedan kunna köra pass, följa dina upplägg dag för dag och kunna chatta med oss ifall det ingår i tjänsten du väljer..
Så här gör du för att ansluta:
1. Du väljer något från vårt utbud genom att klicka på ”köpknappen” inne på den tjänsten.
2. Som första steg får du skapa ett nytt konto till appen kostnadsfritt eller logga in om du redan har ett. Det blir detta konto programmet ansluts till.
3. Efter att du slutfört köpet så kan du ladda ner Twitch on demand-appen och logga in med det konto du angav under köpet. Där hittar du sedan produkten du köpt redo att köra igång.
I Twitch on demand-appen kan du också logga all din motion, följa och peppa vänner, skapa utmaningar och grupper samt följa dina resultat kring träning, mått och vikt.